Category Archives: Kesehatan

8 Cara Membuat Smoothies untuk Diet

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan atau melakukan diet. Mulai dari olahraga hingga mengatur pola makan yang sehat. Salah satu jenis makanan sehat yang populer dikonsumsi oleh orang yang sedang diet adalah smoothies yang tentunya smoothies dengan jenis kandungan lemak dan gula yang rendah. Selain cocok digunakan sebagai asupan makanan kala diet,… Read More »

9 Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami

Kembung adalah keadaan ketika perut Anda terasa penuh karena penumpukan gas dalam usus, terutama usus halus. Gas tersebut dapat disebabkan oleh minuman bersoda, bir, anggur merah, susu, dan makanan yang mengandung banyak laktosa seperti sereal dan roti. Perut kembung membuat perut Anda nampak keras dan besar. Penyebab peyakit ini ada banyak, selain berasal dari makanan,… Read More »